Двое в одной лодке

Вот кто-то скажет, что за странная 'Грамматика' сегодня? А ничего странного нет. Семья - ячейка общества. Как правило, это двое взрослых и дети, живущие с супругами под одной крышей, существующие в определенном своем микрокосмосе. И всякое может случиться. Мало ли примеров, когда семейная жизнь разлаживается, когда супруги, несмотря на детей, разводятся. Мало ли почему? И возможно ли 'склеить' семейную чашку? Оказывается, можно. И помогают 'лечить' семью методы семейной психотерапии. Вот об этом мы и поговорим сегодня.

Есть ли различия в психологии мужчины и женщины? Ну конечно есть! Еще и какие! На многие вещи мужчины и женщины смотрят весьма иначе. Кто-то когда-то даже сказал: 'Чтобы понять женщину, нужно родиться женщиной!' Наверное, то же самое можно сказать и о мужчине. Но если психология мужчины и женщины - это нечто разное, то как найти взаимопонимание? Об этом мы и попросили рассказать семейного психотерапевта Алексея ЗВОРОТСКОГО. - Говорят, свадьба - это лишь начало трудного пути... И что вообще отношения в семье нужно 'строить'... - Верно. Взаимопонимание в семье ниоткуда не возьмется. Супруги должны быть на него ориентированы. И часто оно, если хотите, выстраивается путем жертв и компромиссов. Третьего не дано. Когда супруга командует тоном ментора: 'Ты завтра не пойдешь с дружками на рыбалку', то мужу хочется ее: послать, а вовсе не сделать так, как хочется ей. Если муж пьет, а жена вынуждена подчиниться, тоже ничего хорошего не выйдет. Только взаимные уступки способны уберечь хрупкий семейный мир. - Какие? - Двое, мужчина и женщина, решив создать семью, должны понимать, что это взаимная творческая ра-бо-та! И это работа разных личностей. С разным мировоззрением. Нежелание идти на компромисс, непонимание желаний партнера, эгоизм или, наоборот, принижение себя, отдача всего себя партнеру - причина многих семейных проблем и конфликтов. В том числе ревности, измен, охлаждения отношений. Что в итоге? Разрыв! - А можете сформулировать, на чем строятся гармоничные семейные отношения? - Конечно же на доверии, взаимопонимании, равноправии, отсутствии ревности, внутренней личной самостоятельности партнеров. - Ну и в каких же случаях мужу и жене нужно спешить к психотерапевту? - Этот вопрос волнует многих супругов. Большинство не обращает внимания на то, насколько им дискомфортно с самим собой и с окружающими. Одни обвиняют во всем окружающих, другие склонны винить себя, третьи судьбу. И именно этим пытаются объяснить свои неудачи. Постепенно в семье происходит накопление негативных эмоций, которые либо сдерживаются, либо выплескиваются на окружающих. Отсюда часто нездоровье - различные пспихосоматические нарушения, плохой сон. Если почувствовали, что есть проблемы, бегите к психотерапевту. Нужно же понять причины ваших недопониманий и недомоганий. Психотерапевт потихоньку в них разберется и развяжет 'узелки', которые мешают жить. Именно у 'специалиста по семье' вы поймете причины, которые мешают иметь нормальную дружную 'ячейку общества', поймете, в чем кроется суть ваших супружеских конфликтов, заново взглянете на отношения с точки зрения противоположного пола, поймете разницу в психологии мужчины и женщины. - Конкретно, какие вопросы решает психотерапевт? В чем он может помочь? - Аспектов множество. Вы боитесь того, что ревнуете? Ваш муж не хочет близости? Как изменить отношения с мужем (женой)? Почему у вас нет доверия к супругу? Как добиться ласки от мужа (жены)? Ну и еще множество проблем поможет решить именно психотерапевт. - Есть разные методики семейной психотерапии? - Конечно. Весь комплекс лечебных психотерапевтических мероприятий крайне сложен и требует от психологов высокого уровня подготовки. Увы, но не хватает специальных центров, и часто 'спасение утопающих' становится делом рук самих 'утопающих'. А это неправильно. На Западе практически каждый член семьи имеет собственного психоаналитика. Можно прийти и посоветоваться. Семейная психотерапия - наука сложная. Ведь это по сути создать для какой-то конкретной семьи реабилитационную программу. - С чего начинается работа с семьей? - Работа психотерапевта укладывается в нескольких этапов. Главное определиться с проблемой, которая волнует. - А методы психотерапии разные? Назовите основные... - Ну часто используется метод гештальт-терапии. Или законченности действия. Говоря простым языком, если вам что-то неясно в ваших отношениях, их нужно завершить. Поставить точку. Нет, не в смысле развода, а 'точку' на проблеме. Символодрама... При этом методе происходит решение той или иной семейной проблемы супругами на бессознательном уровне. Прорабатываются как бы определенные образы. Метод рациональной психотерапии - это логически обоснованная разъяснительная терапия. Что? Почему? Зачем? Она направлена на формирование у супругов критического отношения к своим действиям, поступкам, высказываниям. Она заставляет человека активно участвовать в лечебном процессе, помогать психотерапевту. Существует также и метод психоанализа. Он 'вытаскивает' из подсознания пациента (в данном случае одного или обоих супругов) 'вытесненные' комплексы, которые находятся как бы в бессознательной сфере. 'Открытие' этих комплексов и доведение до сознания и есть задача психоанализа. - Есть еще методы, как 'склеить' разбитую чашку? - Во многом помогает групповая психотерапия. Ее проводит психотерапевт сразу и с мужем и с женой или даже с несколькими супружескими парами. Происходит как бы лечебное влияние специалиста сразу на группу лиц. А те, в свою очередь, влияют друг на друга. Так решение проблемы происходит быстрее. Арт-терапия происходит через творчество: рисование, пение, танец. Именно она позволяет вывить истинные переживания супругов, помогает пережить негативный опыт развода и выжить, чтобы создать новую семью. - Ну, скажем, у супругов проблема: муж относится к жене подозрительно, ревнует по любому поводу... Что будет делать психотерапевт? - Думаю, применит метод рациональной терапии. Важно выявить, что явилось побудительной причиной для ревности. Может быть, жена дала повод? А может быть, мальчик вырос в доме, где был ревнивый отец? В каждом конкретном случае у психотерапевтов свой подход. - По тестам можно представить, что собственно происходит в душе того или иного человека. - С этой целью и применяется тестирование. Это ведь и есть характерологический портрет. Даже по тому, какую геометрическую фигуру выберет муж или жена, уже можно многое сказать о них. Вернее, о том, как они представляют свои семейные отношения. Круг - есть возможность примирения. Треугольник - камень преткновения ребенок. Квадрат - сторонам трудно понять друг друга. - Дайте совет, куда обращаться за психологической помощью? - В крупных городах есть реабилитационные центры и семейные консультации. А в столице даже действует телефон доверия.

Автор: Павла Рипинская