Майка к доктору пришла

Расти не переставая

   Родители могут считать переживания ребенка по поводу маленького роста несерьезными. Но ему от этого не легче. Между тем если начать решать проблему вовремя, это дело поправимое.

   - Раньше обычно только мальчишки страдали, когда им приходилось занимать последнее место в шеренге ровесников, а рослых девочек обзывали оглоблями. Теперь и девочки мечтают о высоком росте как об основном параметре красоты. Не исключено, когда-нибудь дюймовочка сможет оценить свое преимущество, но... Я слышала утверждение, что маленький рост - это признак нездоровья? - на мой вопрос отвечает кандидат медицинских наук педиатр Владимир Сергеевич Коваленко.
   - Действительно, маленький рост - свидетельство неправильной работы гормональной системы. Однако назначение гормональных препаратов маленьким пациентам чревато различными осложнениями, нежелательными побочными эффектами. К тому же гормональный дисбаланс не единственная причина недостаточного роста. В нем могут быть "виноваты" органы, отвечающие за обмен белков, углеводов, жиров, минеральных веществ.
   - А еще и наследственность, против которой, говорят, не пойдешь...
   - А вот с этим утверждением можно и нужно поспорить. Из поколения в поколение передается не маленький рост, а функциональная слабость тех органов, которые отвечают за рост. Таким образом можно выявить конкретные нарушения и их устранить. Максимального эффекта можно достигнуть, если начать заниматься проблемой до полового созревания, как можно раньше. Хотя и после не поздно.
   - Вы прямо бальзам проливаете на души невысоких родителей, желающих, чтобы дети их переросли...
   - Это не пустые слова. Однако родителям да и малышам придется набраться терпения, а взрослым еще и преодолеть скепсис относительно некоторой "банальности" предлагаемых рекомендаций. На первый взгляд они могут показаться далекими от роста, но на самом деле затрагивают основные причинные механизмы формирования роста.
   - Уверена, что родители с энтузиазмом воспользуются возможностью преодолеть не вполне благосклонную к ним природу.
   - Тем более, что ребенок станет не только выше, но и здоровее в целом. Итак, для того чтобы ребенок лучше рос, нужно активно заниматься физкультурой, потому что двигательная активность - самое эффективное средство для гормональной системы и улучшения обмена веществ.
   Начните с контрастных обтираний, потом переходите на контрастные обливания и наконец к контрастному душу. Делайте контрастные процедуры регулярно. Ни в коем случае не требуйте "подвигов" от малыша. И занятия физкультурой, и контрастные процедуры должны быть ему в удовольствие, в охотку.
   Ваша цель - не закаливание ребенка, хотя и это только на пользу детскому организму, а тренировка всех механизмов, задействованных в формировании нормального роста. Постарайтесь, чтобы малыш с радостью реагировал на ваши предложения размяться, облиться. Для этого соблюдайте принцип постепенности увеличения и усложнения задач.
   За полчаса до сна ребенку полезно давать ромашковый чай с медом, горячее молоко с корнем имбиря и медом. Ежедневно практикуйте массаж затылка и шеи, а также верха поясницы. После консультации с участковым педиатром можно и нужно, если у него нет возражений, прикладывать малышу на верх поясницы теплую грелку минут на десять перед сном. Опять-таки с согласия врача применяйте теплую грелку после обеда, прикладывая ее в область печени.
   Помимо занятий общей физкультурой делайте и специальные упражнения хатха йоги - асан. Не страшно, если поначалу ваш малыш будет делать упражнения весьма приблизительно. Даже если он скорее будет играть в эти упражнения, чем полноценно их выполнять, нужный результат обязательно наступит. Допустим, шесть упражнений - "змея", "березка", "полукузнечик", "плуг", "качели", "стойка на голове". С "березкой" и стоянием на голове вроде понятно. Но и остальные четыре упражнения наверняка вам знакомы. "Полукузнечик" - лежа на животе, руки вытянуты вдоль тела. Поочередно поднимаем ноги вверх. "Змея" - лежа на животе и опершись ладонями о пол, поднимаем верхнюю часть туловища, не отрывая ног от пола. "Качели" - лежа на животе поднимаем, насколько можем, ноги вверх, обхватив их руками за лодыжки. "Плуг" - лежа на спине и вытянув руки вдоль туловища, тренируемся закидывать ноги за голову.
   Ежедневно поите ребенка чаем из трав: 1 часть зверобоя, 1/2 мяты, 1/5 - солодки, 1/4 - подорожника, 1/7 - корня аира, по 1/2 части крапивы, плодов красной рябины и чабреца, 1 часть листа березы. Травы измельчаем руками, приготавливаем смесь в заданном соотношении и завариваем одну десертную ложку смеси в таком количестве воды, которое ребенок в состоянии выпить в течение дня.
   Необходимо также выполнять точечный массаж - акупрессуру.